Gremolata med søte rotgrønnsaker og grillede gigantreker
Gremolata med søte rotgrønnsaker og grillede gigantreker
oppskrift
Denne deilige oppskriften kombinerer frisk gremolata med søte rotgrønnsaker og saftige grillede gigantreker. Perfekt for sommerens grillfester!Forberedelsestid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner
Ingredienser:
- Gremolata:- 1 sitron, revet skall
- 1 stor hvitløksfedd, finhakket
- 1 håndfull hakket persille (blad- eller kruspersille)
- Rotgrønnsaker og reker:
- 500 g rå gigantreker
- 1 ss sitronsaft
- Litt chilipulver
- 1 revet hvitløksfedd
- En klype salt
- 1 ss olivenolje
- 0,5 ts salt (til gremolata)
- 2 ss olivenolje (til gremolata)
- 1 liten søtpotet
- 1 pastinakk
- 100-200 g erter
Fremgangsmåte:
1. Bland ingrediensene til gremolata: sitronskall, hvitløk og persille. Sett til side.2. Marinér gigantreker ved å blande sitronsaft, olivenolje, salt, hvitløk og chilipulver. La marineres.
3. Skrell søtpotet og pastinakk. Skjær dem i passende biter og kok dem "al dente" ved å koke, steke i ovn eller grille.
4. Varm opp ertene i en kjele eller på et stekebrett.
5. Tilsett salt og olivenolje til gremolataen, og bland godt.
6. Kombiner gremolata og de kokte rotgrønnsakene i en bolle og bland.
7. Grill de marinerte rekene til de får en fin farge, men ikke overkok dem.
8. Server med rotgrønnsakene og gremolata.
Næringsinnhold per porsjon:
- Kalorier: 300 kcal
- Protein: 25 g
- Karbohydrater: 40 g
- Fett: 10 g
- Fiber: 5 g
Vurderinger: 4.68 (1858 anmeldelser) ★★★★★