Hjemmelagde Müslibarer
oppskrift

Disse deilige og næringsrike müslibarene er den perfekte snacksen for skolebarn. Du kan bruke din favorittmüsli og lage disse barene enkelt på forhånd.
Valgetid: 30 minutter + avkjøling
Antall porsjoner: 10 barer
Ingredienser:
- 3 dl müsli
- 1 dl honning
- 1 dl peanøttsmør
- 1 dl tørket frukt (f.eks. rosiner eller aprikoser)
- 0,5 dl nøtter (f.eks. mandler eller valnøtter)
- 1 ts vaniljeekstrakt
- Et lite dryss salt
Fremgangsmåte:
1. Forvarm ovnen til 175 grader Celsius og dekk en form på ca. 20x20 cm med bakepapir.
2. Bland müsli, tørket frukt, nøtter og salt i en bolle.
3. I en annen bolle, bland honning, peanøttsmør og vaniljeekstrakt. Varm blandingen i mikrobølgeovnen i ca. 30 sekunder for å gjøre den lettere å blande.
4. Kombiner de våte og tørre ingrediensene, og rør godt til alt er jevnt blandet.
5. Press blandingen godt ned i formen til et jevnt lag.
6. Stek i ovnen i ca. 15-20 minutter, eller til kantene er gyllenbrune.
7. La barene avkjøles helt i formen før du skjærer dem i biter.
Næringsinnhold (per bar):
Kalorier: 150 kcal
Protein: 4 g
Karbohydrater: 20 g
Fett: 6 g
Fiber: 2 g

Vurderinger: 4.86 (651 anmeldelser) ★★★★★ del