Chia-sitrusvesi
oppskrift

En forfriskende og sunn drikk som slukker tørsten og fremmer fordøyelsen. Enkel å lage og perfekt å nyte i løpet av dagen.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antall porsjoner: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 1 liter vann
- 2 ss chiafrø
- Saften av 1 sitron
- Saften av 1 appelsin
- Saften av 1 lime
- Friske mynteblader (valgfritt)
- Isbiter (valgfritt)
Fremgangsmåte:
1. Hell literen med vann i en stor mugge eller flaske.
2. Klem saften fra sitronen, appelsinen og lime over i vannet.
3. Tilsett chiafrøene i vannet og rør godt.
4. La drikken stå i kjøleskapet i ca. 30 minutter slik at chiafrøene kan svulme.
5. Server iskald, og du kan legge til friske mynteblader som pynt.
Næringsinnhold per porsjon:
- Kalorier: 40 kcal
- Protein: 1 g
- Karbohydrater: 9 g
- Fett: 1 g
- Fiber: 5 g

Vurderinger: 3.07 (1475 anmeldelser) ★★★★★ del