Broilerikastike
oppskrift

En deilig broilerikastike som passer perfekt til pasta eller ris. Enkel og rask å lage, perfekt for hverdagsmiddag.
Valgetstid: 30 minutter
Antall porsjoner: 4
Ingredienser:
- 400 g marinerte kyllingfiletstrimler
- 1/4 paprika (terninger)
- 2 dl matfløte
- Salt etter smak
- Sort pepper etter smak
- 1-2 dl vann
Fremgangsmåte:
1. Brun kyllingstrimlene i en stekepanne på middels varme til de er gyllenbrune.
2. Tilsett terninger av paprika i pannen og fortsett å steke i noen minutter til paprikaen mykner.
3. Hell i matfløten og rør godt.
4. Tilsett vann etter behov for å oppnå ønsket konsistens på sausen.
5. Krydre med salt og sort pepper etter smak. La sausen småkoke i ca. 10 minutter.
6. Server sausen sammen med pasta eller ris.
Næringsinnhold (per porsjon):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 35 g
- Karbohydrater: 10 g
- Fett: 30 g
- Fiber: 1 g

Vurderinger: 4.06 (351 anmeldelser) ★★★★★ del