Broilerikastike
oppskrift

Denne deilige broilerkrydder sausen er rask og enkel å lage, og passer perfekt til pasta- eller risretter.
Valgetida: 20 minutter
Serveringsstørrelse: 4 porsjoner
Ingredienser:
- 1 boks Flora lett mat 7%
- 1 ss grillkrydder
- Salt etter smak
- 300 g marinerte kyllingstrimler
- (I tillegg kan du gjerne tilsette fersken- og ananasbiter)
Fremgangsmåte:
1. Brun kyllingstrimlene i en panne på middels varme til de er gyllenbrune.
2. Tilsett grillkrydder og salt til pannen og rør godt.
3. Hell Flora lett mat over kyllingen og rør om.
4. La sausen småkoke på lav varme i ca. 5-10 minutter.
5. Hvis du ønsker en søtere og fruktigere saus, kan du tilsette fersken- og ananasbiter og røre om.
Næringsinnhold (per porsjon, estimert):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 20 g
- Karbohydrater: 5 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 1 g

Vurderinger: 4.44 (5162 anmeldelser) ★★★★★ del