Avokadotahna
oppskrift

Denne avokadotahna er en deilig og sunn pålegg som passer perfekt på brød eller som dipp.
Valgetid: 10 minutter
Antall porsjoner: 4-6

Ingredienser:

- 2 modne avokadoer
- Saften fra 1 lime
- 1 hvitløksfedd (finhakket)
- 1/4 ts salt
- 1/4 ts svart pepper
- 1/4 dl fersk koriander (hakket, om ønskes)

Fremgangsmåte:

1. Del avokadoene, ta ut steinene og skrap ut fruktkjøttet i en bolle.
2. Tilsett limesaft, finhakket hvitløk, salt og svart pepper til avokadoen.
3. Mos ingrediensene med en gaffel eller en blender til en jevn masse.
4. Bland inn hakket koriander til slutt, hvis du bruker det.
5. Server tahna på brød eller som dipp til grønnsaker.
Næringsinnhold (per porsjon):
Energi: 150 kcal
Protein: 2 g
Karbohydrater: 8 g
Fett: 13 g
Kostfiber: 5 g

Vurderinger: 4.65 (1336 anmeldelser) ★★★★★ del