Munkkisaaren aamusmoothie
oppskrift

En frisk og energigivende smoothie som lages raskt i morgenstresset. Forbered ingrediensene kvelden før og nyt en deilig frokost.
Valg av tid: 10 minutter
Servering størrelse: 1 porsjon
Ingredienser:
- 2 biter vannmelon
- 1 nektarin
- 1/2 eple
- 1/4 agurk
- En håndfull mandler
- 2 dl naturell/soyayoghurt
Instruksjoner:
1. Forbered ingrediensene kvelden før: skjær opp vannmelon, nektarin, eple og agurk.
2. Legg alle ingrediensene i en blender: vannmelon, nektarin, eple, agurk, mandler og yoghurt.
3. Bland ingrediensene til smoothien er jevn og kremet.
4. Hell smoothien i et glass og nyt umiddelbart.
Næringsinnhold (ca.):
Kalorier: 250 kcal
Protein: 8 g
Fett: 9 g
Karbohydrater: 35 g
Fiber: 5 g
Sukker: 20 g

Vurderinger: 4.13 (4629 anmeldelser) ★★★★★ del