Aamustartti
Aamustartti
oppskrift
Denne deilige frokosten kombinerer sødme, protein og bær, og er en perfekt måte å starte dagen på.Valmistusaika: 10 minutter
Annosmäärä: 1 porsjon
Ainekset:
- 1 ss Søtningsmiddel (Canderel-pulver)
- 0,5 boks Kjøleskaps-yoghurt (0,3% fett, laktosefri, Valio)
- 1 dl Jordbærpuré (usøtet, Valio)
- 1 stk Banan (skrelt)
- 2 ss Havrekli
- 100 g Frosne jordbær
Ohjeet:
1. Legg de frosne jordbærene og den skrelte bananen i en blender.
2. Bland ingrediensene til en jevn masse.
3. Tilsett yoghurten, jordbærpuréen og havrekli.
4. Bland en gang til, til alle ingrediensene er godt kombinert.
5. Server umiddelbart og nyt!
Næringsinnhold (ca.):
- Energi: 300 kcal
- Protein: 20 g
- Karbohydrater: 35 g
- Fett: 5 g
Vurderinger: 3.15 (5448 anmeldelser) ★★★★★