Itsehoitojuoma

Itsehoitojuoma

Itsehoitojuoma
oppskrift

En forfriskende og sunn drikk som gir deg energi og velvære.
Forberedelsestid: 10 minutter
Servering: 1 porsjon
Ingredienser:
- 1 dl grønn te
- 1 ss honning
- Saften av 1/2 sitron
- 1/2 dl friske bær (for eksempel blåbær eller bringebær)
- 1 ss chiafrø
- 1 dl kokosvann
Fremgangsmåte:
1. Kok opp grønn te og la den avkjøles litt.
2. Bland honning og sitronsaft i teen mens den fortsatt er varm, slik at honningen løser seg opp.
3. Tilsett bærene og chiafrøene i teen og rør godt.
4. Hell blandingen i et glass sammen med kokosvannet og rør godt.
5. Nyt drikken i ro og ta deg et øyeblikk til å reflektere og slappe av.
Næringsinformasjon per porsjon:
Kalorier: 120
Protein: 2 g
Fett: 1 g
Karbohydrater: 27 g
Fiber: 5 g
Sukker: 15 g

Vurderinger: 3.12 (2351 anmeldelser)