Keväinen raikas mangopannari
recipe

Ihana ja keväinen mangopannari, joka on valmistettu Friendly Viking's -tuotesarjan kaurapohjaisista tuotteista. Tämä herkku on täydellinen jälkiruoka tai välipala.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosat:

- 2 dl kaurajogurttia
- 1 dl kauramaitoa
- 2 dl vehnäjauhoja
- 1 dl sokeria
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 tl vaniljasokeria
- 2 kypsää mangoa (soseutettuna)
- 1 rkl sitruunamehua
- Ripaus suolaa
- Öljyä paistamiseen

Ohjeet:

1. Sekoita kaurajogurtti, kauramaito ja soseutettu mango kulhossa.
2. Lisää joukkoon vehnäjauhot, sokeri, leivinjauhe, vaniljasokeri, sitruunamehu ja ripaus suolaa.
3. Sekoita taikina tasaiseksi.
4. Kuumenna öljyä paistinpannulla keskilämmöllä.
5. Kaada taikinaa pannulle ja paista molemmin puolin, kunnes pannarit ovat kauniin kullanruskeita.
6. Tarjoile mangopannarit tuoreiden hedelmien tai lisäämällä kaurajogurttia päälle.

Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 250 kcal
- Proteiini: 5 g
- Hiilihydraatit: 45 g
- Rasva: 6 g
- Kuitu: 3 g

Reviews: 3.65 (225 reviews) ★★★★★ share