Pinaatti-Parsakaalipiirakka
recept

En läcker pinaatti-parsakaalipiirakka som är perfekt för lunch eller middag. Fyllningen består av näringsrik spenat och broccoli, och den är lätt att förbereda.

Valmistusaika: Över 60 min
Annosmäärä: 6-8 annosta

Ainesosat:

- 200 g pinaattia
- 200 g parsakaalia
- 150 g margariinia (pehmeänä)
- 3 dl vehnäjauhoja
- 1 tl suolaa
- Mausteita (esim. mustapippuria, muskottipähkinää)
- 1-2 dl vettä (nestettä)

Ohjeet:

1. Ta defrost pinaatti och parsakaali.
2. Låt margarin mjukna i rumstemperatur.
3. Blanda mjöl, salt och kryddor i en skål.
4. Nypa ner mjölblandningen i det mjuknade margarinet.
5. Tillsätt vätska lite i taget och forma degen till en boll.
6. Låt degen vila i kylskåpet i cirka 30 minuter.
7. Kavla ut degen och klä en pajform med den.
8. Fyll pajen med spenat och broccoli.
9. Grädda i 180 grader i cirka 30-40 minuter eller tills pajen är vackert gyllenbrun.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 250 kcal
- Proteiini: 5 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 12 g
- Kuitu: 3 g

Betyg: 4.99 (6355 recensioner) ★★★★★ dela