Elvisin Sormiruokarecept
recept

En läcker sormirätt som är perfekt för små barn som börjar utforska fast föda. Enkel att förbereda och smakrik.
Tillagningstid: 30 minuter
Portionsstorlek: 4 portioner

Aingredients:

- 2 dl havregryn
- 1 dl mjölk
- 1 banan
- 1 dl naturell yogurt
- 1 tsk kanel
- 1 dl bär (t.ex. blåbär eller jordgubbar)

Instruktioner:

1. Blanda havregryn och mjölk i en skål. Låt blandningen svälla i cirka 10 minuter.
2. Mosa bananen och tillsätt den till havregrynsblandningen.
3. Tillsätt yogurten och kanelen, och blanda väl.
4. Tillsätt bären i smeten och rör försiktigt så att bären inte går sönder för mycket.
5. Forma smeten till små bollar eller platta kakor.
6. Stek kakorna lätt i en oljad panna på medelhög värme, cirka 3-4 minuter per sida, tills de är gyllenbruna.
7. Låt svalna något innan servering. Servera som sormat.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Fett: 3 g
- Kolhydrater: 25 g
- Fiber: 3 g
- Socker: 5 g
Njut av härliga stunder med Elvis!

Betyg: 4.89 (326 recensioner) ★★★★★ dela