Avokado-omenasmoothie
recept

Denna avokado-omenasmoothie är en läcker och näringsrik alternativ som ger energi och smak till dagen. Passar perfekt för en hälsosam livsstil!

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainesosat:

- 1 kypsä avokado
- 1 stor äpple (t.ex. Granny Smith)
- 1 banan
- 2 dl mandelmjölk (eller annan växtbaserad mjölk)
- 1 msk honung (valfritt)
- 1/2 tsk vaniljextrakt
- Isbitar (valfritt)

Ohjeet:

1. Dela avokadon och ta bort kärnan. Skopa ur fruktköttet i en skål.
2. Skala och tärna äpplet och bananen. Tillsätt dem till avokadon.
3. Tillsätt mandelmjölk, honung och vaniljextrakt.
4. Mixa alla ingredienser i en blender tills smoothien är slät.
5. Tillsätt isbitar om du vill ha en kallare dryck och mixa en gång till.
6. Häll upp smoothien i glas och njut genast!

Ravintosisältö per annos:
- Kalorier: ca 200 kcal
- Protein: 3 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 9 g
- Fiber: 6 g

Betyg: 3.01 (6289 recensioner) ★★★★★ dela