Vispipuuro med äpple- och lingonsylt
recept

En läcker och krämig vispipuuro som passar perfekt som efterrätt eller frukost.
Förberedelsetid: 15 minuter
Servering: 4 portioner
Ingredienser:
- 1 l vatten
- 4 dl äpple- och lingonsylt
- 1,5 dl mannagryn
- (0,5 dl socker)
- en nypa salt
Instruktioner:
1. Koka upp vattnet och äpple- och lingonsylten i en kastrull.
2. Tillsätt mannagrynen gradvis samtidigt som du vispar.
3. Koka blandningen på låg värme i cirka 10 minuter, rör om då och då.
4. Smaksätt purén med salt och eventuellt socker.
5. Låt purén svalna och vispa den fluffig med en elvisp.
6. Servera med mjölk eller havremjölk.
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 3 g
- Kolhydrater: 36 g
- Fett: 1 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 4.15 (1624 recensioner) ★★★★★ dela