Vispipuuro
recept

En läcker och luftig efterrätt gjord på mannagryn och bärsylt.
Tillagningstid: 20 minuter
Portioner: 4
Ingredienser:
- 1 l vatten
- 4 dl äpple- och lingonsylt eller 4 dl lingon
- 1,5 dl mannagryn
- (0,5 dl socker eller 1 dl socker)
- en nypa salt
Instruktioner:
1. Koka upp vattnet och äpple- och lingonsylten eller lingonen i en kastrull.
2. Tillsätt mannagrynen successivt medan du vispar.
3. Koka på låg värme i ca 10 minuter, rör om då och då.
4. Smaka av med salt och socker om så önskas.
5. Låt gröten svalna och vispa den fluffig med en elvisp.
6. Servera med mjölk eller havremjölk.
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Fett: 1 g
- Kolhydrater: 38 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 3.63 (6041 recensioner) ★★★★★ dela