Aurinkoinen Elovena-välipalajuoma
recept

Ihana ja raikas välipalajuoma, som passar perfekt för sommarens picknickar eller stressiga morgnar. Denna dryck är gjord på inhemsk havre och är helt mjölkfri och växtbaserad.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 dl kaurajuomaa
- 1 dl marjasekoitusta (esim. vadelmia, mansikoita, mustikoita)
- 1 banaani
- 2 rkl hunajaa tai muuta makeutusta
- 1 rkl sitruunamehua
- 1 dl jääpaloja
Ohjeet:
1. Laita kaikki ainekset blenderiin: kaurajuoma, marjasekoitus, banaani, hunaja ja sitruunamehu.
2. Lisää jääpalat blenderiin.
3. Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi.
4. Kaada juoma laseihin ja nauti heti.

Ravintosisältö (per annos):
- Energiaa: 150 kcal
- Proteiinia: 3 g
- Hiilihydraatteja: 30 g
- Rasvaa: 1 g
- Kuitua: 4 g
Nauti tästä raikkaasta ja energisoivasta välipalajuomasta!

Betyg: 3.72 (3035 recensioner) ★★★★★ dela