Uunilohi
recept

Uunilohi är en läcker och enkel rätt som tillagas med minimal ansträngning. Det här receptet framhäver laxens naturliga smak och ger den en härlig kryddning.

Valmistusaika: 1 tunti 30 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainekset:

- 1 rkl merisuolaa
- 600 g lohifilettä
- 1 tl sitruunapippuria
- Mustapippuria (rouhittuna)

Ohjeet:

1. Laita lohifilee uunivuokaan ja mausta merisuolalla ja sitruunapippurilla.
2. Anna fileen maustua jääkaapissa noin 1 tunti.
3. Huuhtele filee hanan alla ja rouhi päälle mustapippuria.
4. Paista filee uunissa 175 asteessa noin 20 minuuttia.

Ravintosisältö (per annos):

- Energia: 250 kcal
- Proteiini: 35 g
- Rasva: 12 g
- Hiilihydraatit: 0 g
- Kuitu: 0 g
- Suola: 1 g

Betyg: 3.06 (66 recensioner) ★★★★★ dela