Taiji-puuro

Taiji-puuro

Taiji-puuro
recept

Taiji-puuro är en näringsrik och mättande frukost som är enkel och snabb att förbereda. Den är perfekt innan en lång resa eftersom den håller magen nöjd.

Valmistusaika:
15 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainekset:

- 4 dl grönsaks-, fisk- eller köttbuljong
- 2 dl havregryn
- 1 dl riven ost

Ohjeet:

1. Koka upp buljongen i en kastrull.
2. Tillsätt havregrynen i buljongen och koka enligt anvisningarna tills gröten är klar.
3. Precis innan den är färdig, tillsätt den rivna osten och rör om väl tills osten smälter helt.
4. Servera varmt.

Ravintosisältö (per annos):

- Energi: 250 kcal
- Proteiini: 10 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 10 g
- Kuitu: 5 g

Betyg: 3.9 (1722 recensioner)