Mun och bönor på rostat bröd
recept

En enkel och läcker rätt som kombinerar stekta ägg och kryddiga bönor på krispigt rostat bröd. Perfekt för frukost eller lunch!

Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 1
Ainesosat:
- 1 ägg
- 0,5 burk bönor i tomatsås
- 1 stort skivbröd
Valmistusohje:
1. Värm bönorna i en kastrull på medelhög värme.
2. Stek ägget i en panna på önskat sätt (t.ex. stekt eller med rinnig gula).
3. Rosta brödet i brödrosten tills det är gyllenbrunt.
4. Kombinera alla ingredienser: lägg rostat bröd på en tallrik, toppa med bönorna och det stekta ägget. Servera genast.

Ravintosisältö:
Uppskattat näringsinnehåll (per portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 20 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 8 g

Betyg: 3.03 (322 recensioner) ★★★★★ dela