Persimoni-puolukkasmoothie
recept

En läcker smoothie som kombinerar söta persimoner och syrliga lingon, vilket skapar en perfekt smakkombination. Frisk ingefära och näringsrik linfrön gör detta till vinterns mest underbara dryck.
Tillagningstid: 10 minuter
Portionsstorlek: 1
Ingredienser:
- 2 små persimoner
- 1,5 dl frysta lingon
- 1 cm färsk ingefära
- 1 msk linfrön (krossade)
- 2 dl växtbaserad mjölk (t.ex. mandelmjölk eller sojamjölk)
Instruktioner:
1. Skala och skär persimonerna i bitar.
2. Lägg alla ingredienser i en mixer.
3. Mixa tills smoothien är helt slät och krämig.
4. Häll smoothien i ett glas och njut genast!
Näringsinnehåll (ungefär):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 45 g
- Fett: 7 g
- Fiber: 10 g

Betyg: 3.56 (5705 recensioner) ★★★★★ dela