Parmesankräftad Abborre
recept

*En läcker rätt med krispig parmesan och saftig abborre. Tillagningstid: 20 minuter. Serverar: 4 personer.*
Ingredienser:
- 100 g riven parmesan
- 6 stycken abborrfiléer
- Salt
Instruktioner:
1. Förvärm ugnen till 225 grader Celsius.
2. Strö lite salt på ett bakplåtspapper och lägg abborrfiléerna med skinnsidan nedåt.
3. Strö salt över filéerna enligt smak.
4. Fördela den rivna parmesanen jämnt över filéerna.
5. Grilla i ugnen i 12 minuter tills parmesanen är gyllene och krispig.
6. Servera genast med valfria tillbehör.
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 250 kcal
Protein: 30 g
Fett: 12 g
Kolhydrater: 0 g
Fiber: 0 g

Betyg: 3.69 (5214 recensioner) ★★★★★ dela