Morots-Mango-Smoothie
recept

En vacker smoothie som får sin smak från morötter och mango, kryddad med ingefära. Denna hälsosamma dryck är perfekt som frukost eller mellanmål.
Tillagningstid: 10 minuter
Portionsstorlek: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 medelstora morötter
- 1 mogen mango
- 1 banan
- 1 msk riven färsk ingefära
- 2 dl apelsinjuice
- Isbitar (valfritt)
Instruktioner:
1. Skala morötterna och skär dem i små bitar.
2. Skala mangon och ta bort stenen, skär frukten i små bitar.
3. Lägg morötterna, mango, banan, ingefära och apelsinjuice i en blender.
4. Mixa alla ingredienser tills de är släta. Tillsätt isbitar om du vill ha en kallare dryck.
5. Häll smoothien i glas och njut genast.
Näringsinnehåll (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 35 g
- Fett: 1 g
- Fiber: 4 g

Betyg: 4.44 (3149 recensioner) ★★★★★ dela