Marjaisa hiutaleherkku
recept

En läcker och nyttig dessert som kombinerar havregryn och frysta bär. Perfekt som en snabb efterrätt eller mellanmål.
Förberedelse: 10 minuter
Serverar: 2 personer
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 2 msk socker
- 2 dl frysta bär
- 1 dl naturell yoghurt
Instruktioner:
1. Sätt en panna på medelhög värme och låt den bli varm.
2. Tillsätt havregryn och socker i pannan och stek under omrörning i cirka 2-3 minuter tills grynen får en lätt gyllene färg.
3. Lägg i de frysta bären och blanda väl. Stek i några minuter tills bären har tinat och blandningen är varm.
4. Servera bärblandningen varm över yoghurten.
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 180
Kolhydrater: 35 g
Fett: 3 g
Protein: 5 g

Betyg: 3.7 (1294 recensioner) ★★★★★ dela