Mansikka-Banan Smoothie
recept

En fräsch och krämig smoothie som är perfekt som frukost eller mellanmål. Tillagningstiden är endast 10 minuter och räcker till fyra portioner.
Ingredienser:
- 1 banan
- 2 dl jordgubbar
- 2 msk Goji-bär
- 1 dl vanilj-yoghurt
- 3 dl mjölk
- 1 tsk citronsaft
- Isbitar
- Färska myntablad (till dekoration)
Instruktioner:
1. Skala bananen och skär den direkt i mixern.
2. Tillsätt jordgubbar, Goji-bär, vanilj-yoghurt, mjölk, citronsaft och isbitar i mixern.
3. Mixa alla ingredienser till en jämn konsistens.
4. Häll smoothien i glas och dekorera med färska myntablad.
Näringsinnehåll (per portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 2 g
- Fiber: 3 g

Betyg: 3.97 (2222 recensioner) ★★★★★ dela