Kevätsmoothie
recept

Kevätsmoothie är en fräsch och energigivande dryck som rengör kroppen och fräschar upp sinnet. Perfekt för att kickstarta din dag i det klara vårvädret!

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta

Ainesosat:

- 1 banaani
- 1 omena
- 1 dl pinaattia
- 1 dl jogurttia (eller växtbaserat alternativ)
- 2 dl vettä (eller mandelmjölk)
- 1 rkl honung (valfritt)
- 1/2 dl havrekli

Ohjeet:

1. Skala bananen och äpplet, och skär dem i små bitar.
2. Lägg alla ingredienser i en blender.
3. Mixa till en slät smoothie.
4. Häll upp i ett glas och njut genast!

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 150 kcal
- Proteiini: 5 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 2 g
- Kuitu: 4 g

Betyg: 3.1 (2935 recensioner) ★★★★★ dela