Kanapasta
recept

En läcker och smakrik pastarätt med kyckling och tomatsås.
Förberedelse: 20 minuter
Portioner: 4
Ingredienser:
- 600 g kycklingfiléer, strimlade
- Örtsalt efter smak
- Grillkrydda efter smak
- 400 g krossade tomater
- 2 dl växtbaserat margarin
- 250 g Fusilli-pasta
Instruktioner:
1. Koka Fusilli-pastan enligt anvisningarna på förpackningen. Häll av vattnet och ställ åt sidan.
2. Värm det växtbaserade margarinet i en panna på medelhög värme.
3. Tillsätt de strimlade kycklingfiléerna i pannan och krydda med örtsalt och grillkrydda. Stek tills kycklingen är genomstekt.
4. Tillsätt de krossade tomaterna i pannan och rör om ordentligt. Låt sjuda i cirka 5-7 minuter.
5. Blanda den kokta pastan med såsen och rör om väl. Servera varm.
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 450
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 55 g
- Fett: 12 g

Betyg: 4.33 (5649 recensioner) ★★★★★ dela