Kermaperunat med Honungsmarinerad Kyckling
recept

Denna läckra rätt kombinerar honungsmarinerad kyckling med krämiga potatisar, vilket ger en fyllig och smakrik måltid.
Val prepareringstid: 45 minuter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 400 g honungsmarinerad kyckling eller kycklingfiléer
- 750 g frysta krämiga potatisar
- 1 stor röd lök
- 2 vitlöksklyftor
- 1 valfri chili
- Mängd X curry som krydda
- Mängd X svartpeppar, grovmalen
- Mängd X olivolja + smör
- Halv paprika
Instruktioner:
1. Sätt plattan på 6 och värm en panna. Värm ugnen till 225 °C.
2. Hacka lök och dela paprikan.
3. Tillsätt olivolja och smör i pannan. Fräs löken och paprikan tills de mjuknar.
4. Lägg den honungsmarinerade kycklingen i pannan och stek tills kycklingen får en vacker gyllenbrun färg.
5. Tillsätt vitlök, chili, curry och svartpeppar i pannan. Blanda väl.
6. Häll de frysta potatisarna i en ugnsform och lägg de stekta ingredienserna ovanpå.
7. Grädda i ugnen i cirka 20-25 minuter, tills potatisarna är varma och ytan får en fin färg.
Nutritional Information:
Kalorier: 450 kcal / portion
Protein: 30 g
Kolhydrater: 45 g
Fett: 20 g
Fiber: 4 g

Betyg: 4.93 (193 recensioner) ★★★★★ dela