Kyckling- och quinoa-grönsaksrätt
Kyckling- och quinoa-grönsaksrätt
recept
En läcker och näringsrik rätt som kombinerar smaklösa kycklingbitar, quinoa och färgglada grönsaker. En snabb att tillaga måltid som passar perfekt för vardagen!Valmistusaika: 30 minuter
Annosmäärä: 4 annos
Ainesosat:
- 300 g smaklösa kycklingbitar
- 200 g ärtor-majs-paprika blandning
- 250 g grönsaksblandning
- 1,5-2 dl quinoa
- 1 burk Creme Bonjour Cuisine (tomat & medelhavskryddor)
Ohjeet:
1. Stek kycklingbitarna i en panna enligt dina smakpreferenser.
2. Värm ärtor-majs-paprika och grönsaksblandningen i mikrovågsugnen.
3. Tillaga quinoan enligt förpackningens anvisningar.
4. När alla ingredienser är klara, tillsätt Creme Bonjour och blanda väl.
5. Servera varm.
Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 50 g
- Fett: 12 g
- Fiber: 6 g
Betyg: 3.61 (3794 recensioner) ★★★★★