Juustokana
recept

En läcker juustokana som är ett perfekt alternativ för en snabb och mättande måltid. Kycklingfiléer kombineras med ost och ägg för att skapa en välsmakande och krämig rätt.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4

Ainekset

- 3 kananmunaa
- 2 dl juustoraastetta
- n. 3 tl suolaa
- 400 g kanan fileesuikaleita
- n. 4 tl rouhittua mustapippuria

Ohjeet

1. Ruskista kanan fileesuikaleet kypsiksi paistinpannulla.
2. Sekoita kananmunat ja juustoraaste keskenään.
3. Lisää seokseen suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
4. Voitele uunivuoka ja laita pohjalle ruskistetut kanan fileesuikaleet.
5. Kaada kananmuna-juustoseos fileesuikaleiden päälle ja tasoita pinta.
6. Paista uunissa 200 asteessa noin 10 minuuttia, kunnes seos on hyytynyt ja pinta on kauniin kullanruskea.

Ravintosisältö (per annos)

- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 2 g
- Rasva: 25 g
- Suola: 1,5 g

Betyg: 3.4 (4880 recensioner) ★★★★★ dela