Köttfärs- och kålgryta
recept

En värmande och smakrik gryta med köttfärs och kål, perfekt för kalla dagar.
Tillagningstid: 40 minuter
Portioner: 4
Ingredienser:
- 500 g köttfärs
- 1 liten kål
- 1 lök
- 4 dl köttbuljong
- 1 paprika
Instruktioner:
1. Hacka löken och paprikan fint.
2. Hetta upp en panna och bryn köttfärsen. Tillsätt löken och paprikan och stek tills löken är mjuk.
3. Strimla kålen och lägg den i pannan. Blanda väl.
4. Häll köttbuljongen över blandningen och låt koka på låg värme i cirka 30 minuter, tills kålen är mjuk.
5. Servera varm.
Näringsinformation per portion:
- Kalorier: 350
- Protein: 25 g
- Fett: 15 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fiber: 5 g

Betyg: 4.87 (2183 recensioner) ★★★★★ dela