Herkulliga Kananuggetit
recept

Raka nuggeter perfekta för både vardag och fest. Njut av dem med dip eller som de är.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 500 g kycklingbröstfiléer
- 1 dl vetemjöl
- 2 ägg
- 2 dl ströbröd
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1/2 tsk paprikapulver
- 1/2 tsk vitlökspulver
- Olja för stekning
Ohje:
1. Skär kycklingbröstfiléerna i små bitar.
2. Förbered tre skålar: lägg vetemjölet i en skål, vispa äggen i en annan skål och häll ströbrödet i den tredje skålen.
3. Tillsätt salt, svartpeppar, paprikapulver och vitlökspulver i ströbrödet och blanda väl.
4. Doppa kycklingbitarna först i vetemjöl, sedan i ägg och slutligen i ströbröd. Se till att bitarna är väl täckta.
5. Värm oljan i en stekpanna på medelhög värme. Stek nuggeterna i cirka 5-7 minuter på varje sida tills de är gyllenbruna och knapriga.
6. Ta upp nuggeterna och lägg dem på hushållspapper för att rinna av överflödig olja.
7. Servera varma med dip eller som de är.

Ravintosisältö (per annos):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 4.66 (5407 recensioner) ★★★★★ dela