Haudutade broileripihver
recept

Beskrivning: En smakrik och krämig rätt med broilerpihver, perfekt att servera med potatis eller ris.
Tillagningstid: 30 minuter
Serverar: 3 portioner
Ingredienser:
- Vatten
- 1 tesked vitpeppar
- 1 tesked curry
- 2-3 matskedar vetemjöl
- 3 stycken broilerpihver
- ½ tesked paprikapulver
- 2-3 matskedar smör (till stekning)
- 1 tesked salt
- ½ tesked svartpeppar
- Vitpeppar
Instruktioner:
1. Smält smöret i en kastrull på medelhög värme.
2. Tillsätt vetemjölet och rör om hela tiden för att undvika att det bränns.
3. Tillsätt gradvis vatten och rör om tills det är en jämn smet.
4. Tillsätt vitpeppar, curry, paprikapulver, salt och svartpeppar. Blanda väl.
5. Lägg i broilerpihverna i såsen och låt sjuda på låg värme i cirka 15-20 minuter tills pihverna är genomkokta.
6. Servera med kokt potatis eller ris.
Nutritional information (per portion):
Kalorier: 350 kcal
Fett: 20 g
Kolhydrater: 25 g
Protein: 25 g
Fiber: 2 g

Betyg: 3.81 (2915 recensioner) ★★★★★ dela