Kermainen Pasta Kanan kanssa
recept

Denna läckra och mättande pastarätt kombinerar en krämig sås med kyckling, perfekt för en vardagsmiddag.

Valmistusaika: 30 minuter
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 300 g pasta (t.ex. penne eller spaghetti)
- 2 kycklingbröstfiléer
- 200 ml matlagningsgrädde
- 1 lök
- 2 vitlöksklyftor
- 2 msk olivolja
- 100 g parmesanost
- Salt efter smak
- Peppar efter smak
- Färska örter (t.ex. basilika eller persilja) för garnering
Ohjeet:
1. Koka pastan enligt förpackningens anvisningar i saltat vatten. Sila av och ställ åt sidan.
2. Hacka löken och vitlöken. Värm olivoljan i en stekpanna på medelhög värme.
3. Tillsätt löken och vitlöken i pannan, fräs tills de är mjuka.
4. Skär kycklingbröstfiléerna i strimlor och lägg dem i pannan. Stek tills kycklingen är genomstekt och gyllenbrun.
5. Häll matlagningsgrädden i pannan och blanda väl. Låt såsen sjuda på låg värme i några minuter.
6. Tillsätt den kokta pastan i pannan och blanda väl. Krydda med salt och peppar.
7. Riv parmesanosten över pastan och blanda tills osten smälter in i såsen.
8. Servera portionerna garnerade med färska örter.

Ravintosisältö (per portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 50 g
- Fett: 15 g
- Fiber: 2 g

Betyg: 3.06 (5253 recensioner) ★★★★★ dela