Broilerin Marinadi
recept

Beskrivning: Denna läckra marinad ger kycklingen smak och saftighet. Perfekt för grillning eller stekning.
Tillagningstid: 10 minuter + marinerings tid
Portioner: 4 portioner

Ingredienser

- 1 dl citronsaft eller 2 dl apelsinjuice
- 1 msk riven färsk ingefära
- 2 dl limejuice
- 1 tsk dragon eller rosmarin
- 1 dl olja
- 1 tsk krossad svartpeppar
- 1 msk farinsocker

Instruktioner

1. Blanda alla ingredienser i en skål ordentligt.
2. Lägg kycklingbitarna i marinaden och låt dem marinera i minst 30 minuter, helst i några timmar eller över natten i kylskåp.
3. Grilla eller stek kycklingen på önskat sätt tills den är genomstekt.
Nutritional information (per portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 30 g
- Kolhydrater: 5 g
- Fett: 12 g

Betyg: 4.3 (6129 recensioner) ★★★★★ dela