Broileri-pekoni kastike
recept

En läcker och krämig rätt med saftig kyckling och knaprig bacon. Perfekt att servera med potatis eller pasta.
Förberedelse: 10 minuter
Tillagning: 20 minuter
Portioner: 4
Ingredienser:
- 450 g Atria Kycklingfiléer, osmakad
- 1 paket amerikansk bacon
- 1-2 lökar
- 1 burk matlagningsgrädde
- 1 msk olja
- Salt och peppar efter smak
Instruktioner:
1. Skala och hacka lökarna.
2. Värm oljan i en stekpanna och tillsätt lökarna. Fräs lökarna tills de är mjuka.
3. Tillsätt kycklingfiléerna i pannan och stek dem gyllenbruna på båda sidor.
4. Klipp baconet i små bitar och lägg i pannan. Stek tills baconet är krispigt.
5. Häll i matlagningsgrädden och blanda väl.
6. Låt såsen sjuda på låg värme i cirka 5-10 minuter. Smaka av med salt och peppar.
7. Servera med exempelvis potatis eller pasta.
Näringsinformation per portion:
Kalorier: 420 kcal
Proteiner: 32 g
Fetter: 30 g
Kolhydrater: 8 g
Fiber: 1 g

Betyg: 3.07 (4653 recensioner) ★★★★★ dela