Banaanismoothie
recept

En smakrik och näringsrik banan smoothie, perfekt som frukost eller mellanmål. Tillagningstid: 5 minuter. Serverar: 1 person.

A Ingredienser

- 0.5 banaani
- 1 dl lätt yoghurt
- 1 dl lätt mjölk

Instruktioner

1. Skala och skär den halva bananen i bitar och lägg den i en mixer.
2. Tillsätt lätt mjölk och yoghurt.
3. Mixa alla ingredienser tills smeten är jämn och krämig.
4. Häll upp i ett glas och njut genast.

Näringsinnehåll (cirka)

- Energi: 150 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 20 g
- Fett: 2 g

Betyg: 4.97 (2155 recensioner) ★★★★★ dela