Banaani-jordgubbsfrukostskål
recept

Denna läckra och näringsrika frukostskål är enkel och snabb att förbereda. Den är perfekt för att starta din dag och du kan dekorera den som du vill!
Förberedelsetid: 10 minuter
Antal portioner: 1

Ingredienser:

- 1 mogen banan
- 1 dl jordgubbar
- 1 dl yoghurt (t.ex. grekisk eller växtbaserad)
- 1 msk honung (valfritt)
- 2 msk granola eller müsli
- Bär och frukter till dekoration (t.ex. blåbär, hallon, kiwi)
- Nötter eller frön (t.ex. valnötter, solrosfrön)
- Ätliga blommor (valfritt)

Instruktioner:

1. Skala bananen och skiva den.
2. Skölj jordgubbarna och skiva dem.
3. Lägg yoghurten i botten av en skål.
4. Placera bananskivorna och jordgubbarna ovanpå yoghurten.
5. Tillsätt honung på yoghurten om du använder det.
6. Strö granola eller müsli ovanpå.
7. Dekorera med bär, frukter, nötter och ätliga blommor.
8. Servera genast och njut!

Näringsinnehåll (ungefär):

- Energi: 350 kcal
- Protein: 10 g
- Kolhydrater: 60 g
- Fett: 8 g
- Fiber: 5 g
Njut av din läckra och näringsrika frukost!

Betyg: 4.81 (618 recensioner) ★★★★★ dela