Banaani-marjapirtelö
recept

En läcker och näringsrik banaani-marjapirtelö som är perfekt som frukost eller mellanmål, och som är enkel att göra!

Valmistusaika: 10 minuter
Annosmäärä: 2 annoksia
Ainekset:
- 150 g kvarg
- 2 dl bär (t.ex. blåbär eller jordgubbar)
- 2 dl lättmjölk
- 1 dl apelsinjuice
- 1 st banan
Ohjeet:
1. Lägg alla ingredienser i en mixer.
2. Mixa tills du får en jämn smet.
3. Häll upp i glas och njut genast!

Ravintosisältö (per annos):
Energi: 200 kcal
Protein: 10 g
Kolhydrater: 30 g
Fett: 2 g

Betyg: 4.83 (2067 recensioner) ★★★★★ dela