Yoghurtsallad med Frukt
recept

En lätt och läcker yoghurtsallad som passar perfekt till frukost eller som mellanmål. Kombinera färsk frukt och yoghurt och njut av en lugn morgon!
Val preparation time: 10 minuter
Serving size: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl naturell yoghurt
- 1 banan
- 1 äpple
- 1 dl vindruvor
- 1 dl jordgubbar
- 1 msk honung (valfritt)
- Kanel (valfritt)
Instruktioner:
1. Börja med att tvätta alla frukter noggrant.
2. Skala bananen och skär den i skivor.
3. Ta bort kärnorna från äpplet och skär det i tärningar.
4. Dela vindruvorna på mitten.
5. Skär jordgubbarna i skivor.
6. Blanda alla frukter i en skål.
7. Fördela yoghurten i två skålar.
8. Lägg frukterna ovanpå yoghurten.
9. Om du vill kan du strö lite kanel och en sked honung över som sötning.
10. Servera genast och njut!
Näringsinformation (per portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 8 g
- Kolhydrater: 30 g
- Fett: 3 g
- Fiber: 4 g

Betyg: 3.02 (4822 recensioner) ★★★★★ dela