Lohisoppa
recept

Lohisoppa är en läcker och näringsrik rätt som passar hela familjen. Detta recept är enkelt och snabbt att förbereda, perfekt för både vardag och fest.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 300 g lohifileetä
- 1 litra kalalientä
- 2 perunaa
- 1 iso porkkana
- 1 sipuli
- 2 dl kermaa
- 1 dl tuoretta tilliä
- Suolaa ja pippuria maun mukaan
Ohje:
1. Kuori ja pilko perunat ja porkkana kuutioiksi. Silppua sipuli.
2. Kuumenna kalaliemi kattilassa ja lisää perunat, porkkanat ja sipuli. Keitä noin 10 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
3. Leikkaa lohi suupaloiksi ja lisää ne kattilaan. Keitä vielä 5 minuuttia.
4. Kaada kerma kattilaan ja sekoita hyvin. Mausta suolalla ja pippurilla.
5. Lisää silputtu tilli juuri ennen tarjoilua ja sekoita keittoa varovasti.

Ravintosisältö (annosta kohden):
- Kalorit: 350 kcal
- Proteiini: 25 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 16 g
- Kuitu: 3 g

Betyg: 3.57 (3559 recensioner) ★★★★★ dela