Omena-kraupaiostos
opskrift

En lækker og letlavet æble- og havregrynsret, der er perfekt som dessert eller snack. Serveres med vaniljesauce eller yoghurt.
Valgetstid: 45 minutter
Antal portioner: 4-6 portioner
Ingredienser:
- 4 mellemstore æbler
- 2 spsk sukker
- Et nip kanel
- 100 g margarine
- 1 dl sukker
- 3 dl havregryn
Instruktioner:
1. Skræl og skær æblerne i både. Læg æblebådene i en smurt bageform.
2. Drys sukker og kanel over æblebådene, og bland godt.
3. Smelt margarinen, og bland den med sukkeret og havregrynene.
4. Fordel havreblandingen jævnt over æblebådene.
5. Bag ved 200 grader i cirka 30 minutter, indtil overfladen er smukt gyldenbrun.
6. Server varm med vaniljesauce eller yoghurt.
Næringsindhold (per portion, estimat):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.7 (3962 anmeldelser) ★★★★★ del