Æble- og jordnøddesmør snackbarer
opskrift

Disse nemme og lækre æble- og jordnøddesmør snackbarer er perfekte til hele familien! De er en ideel snack eller dessert.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 12 stk
Ingredienser:
- 2 store æbler
- 1 dl jordnøddesmør
- 2 spsk honning (eller ahornsirup)
- 1 dl havregryn
- 1/2 teskefuld kanel
- 1/4 dl nødder eller frø (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skræl og skær æblerne i små tern.
2. Bland jordnøddesmør, honning, havregryn og kanel i en skål.
3. Tilsæt æbleternene til blandingen og rør godt rundt.
4. Fordel blandingen jævnt på en bageplade beklædt med bagepapir.
5. Drys nødderne eller frøene over, hvis du bruger dem.
6. Bag ved 180 grader i ca. 10-15 minutter, indtil overfladen er gyldenbrun.
7. Lad dem køle af, inden de skæres i stykker.
Næringsindhold (pr. stykke, ca. 12 stk):
- Energi: 120 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 6 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.98 (5141 anmeldelser) ★★★★★ del