Protskupallerot
opskrift

Disse lækre protskupaller er en perfekt energikilde, der er fyldt med protein og smag. De er nemme at lave og fungerer glimrende som snacks eller efter træning.
Valgetid: 15 minutter
Annosmængde: Ca. 10 paller

Ingredienser:

- 0,5 dl kokosflager
- 0,5 dl kokosmel
- 1 dl proteinpulver
- 50 g mørk chokolade, hakket
- 3-5 spsk plantedrik
- 1-2 spsk olie

Instruktioner:

1. Bland alle ingredienserne i en stor skål, indtil de danner en jævn dej.
2. Tril dejen til cirka 10 små kugler.
3. Læg kuglerne i køleskabet eller fryseren for at stivne i cirka 30 minutter.
4. Nyd dem som sunde snacks eller energikilder!
Næringsindhold (per paller, ca. 10 stk):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.46 (3566 anmeldelser) ★★★★★ del