Detox Vihersalat
opskrift

Denne friske detox-vihersalat er den perfekte måde at starte det nye år let og sundt. Fyldt med grøntsager og næringsstoffer, er denne salat en lækker og energigivende mulighed.

Valmistusaika: 15 minutter
Annosmäärä: 4 portioner
Ainesosat:
- 1 salatbund (f.eks. romaine eller iceberg)
- 1 agurk
- 1 avocado
- 1 peberfrugt (valgfri farve)
- 1 dl ærter (friske eller frost)
- 1 dl cherrytomater
- 1/2 dl chiafrø
- Saft fra 1 citron
- 2 spsk olivenolie
- Salt og peber efter smag
Ohjeet:
1. Vask og hak salatbunden i en stor skål.
2. Skær agurk, avocado og peberfrugt i skiver, og tilsæt dem til salatbunden.
3. Tilsæt ærter og cherrytomater til salaten.
4. Drys chiafrøene over salaten.
5. Pres citronsaften og tilsæt olivenolie, salt og peber.
6. Bland alle ingredienserne forsigtigt sammen og server straks.

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorier: 220 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 4.74 (6036 anmeldelser) ★★★★★ del