Mango-Brombærmilkshake
opskrift

En lækker mango-brombærmilkshake, der kombinerer den tropiske smag af mango med søde brombær. Perfekt som en forfriskende snack eller dessert!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 moden mango
- 1 dl brombær (friske eller frosne)
- 2 dl mælk (eller plantebaseret alternativ)
- 1 dl vaniljeis (valgfrit)
- 1 spsk honning eller sukker (efter smag)
- Isterninger (valgfrit)
Instruktioner:
1. Skræl og skær mangoen i stykker.
2. Læg mango, brombær, mælk, is (hvis du bruger det) og honning i en blender.
3. Blend alle ingredienserne indtil de er glatte.
4. Tilsæt isterninger, hvis du ønsker en koldere og tykkere milkshake. Blend igen.
5. Hæld milkshaken op i glas og server straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 220 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.3 (1537 anmeldelser) ★★★★★ del