Nusa Lembonganin Aamun Snorklaus Smoothie
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie, perfekt til at give energi før snorkling eller andre aktiviteter.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 moden banan
- 1 dl frisk ananas i tern
- 1 dl mangomos
- 2 dl kokosmælk
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 dl isvand eller isterninger
- Frisk mynte til pynt (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skræl bananen og skær den i mindre stykker.
2. Tilsæt banan, ananas, mangomos, kokosmælk og honning i en blender.
3. Tilsæt isvand eller isterninger.
4. Blend ingredienserne sammen indtil smoothien er ensartet.
5. Hæld smoothien op i glas og pynt med frisk mynte hvis ønskes.
6. Server straks og nyd en energisk morgenmad før snorkeloplevelsen!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 200 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 36 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.54 (1182 anmeldelser) ★★★★★ del