Mustikka-maitorahkajuoma
opskrift

Denne friske og nærende blåbær-yoghurt-drink er den perfekte snack eller morgenmad. Nem at lave og fyldt med smag!
Valgetid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 1 dl maitorahk (yoghurt)
- 1 1/2 dl blåbærsaft
- 1-2 spsk honning eller sukker
Instruktioner:
1. Hæld maitorahk og blåbærsaft i en blender.
2. Tilsæt honning eller sukker efter smag.
3. Blend alle ingredienserne, indtil blandingen er luftig og ensartet.
4. Hæld drikken i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: ca. 150 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 3.64 (2930 anmeldelser) ★★★★★ del