Bananesnacks med havregryn og jordnøddesmør
opskrift

Beskrivelse: En sund og lækker snack til børn, der er hurtig at forberede. Perfekt til en eftermiddagssnack!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 bananer
- 1 dl havregryn
- 2 spsk jordnøddesmør
- 1 dl yoghurt
- 1 spsk honning
- En håndfuld nødder eller frø (valgfrit)
Instruktioner:
1. Skæl bananerne og skær dem i skiver.
2. Bland havregryn og jordnøddesmør i en skål, indtil det er ensartet.
3. Tag en ske med havregryn-jordnøddesmør blandingen og form små kugler.
4. Læg bananskiverne på en tallerken og læg en kugle ovenpå hver skive.
5. Server med yoghurt, hvor du kan blande honning i efter smag.
6. Hvis ønskes, kan du drysse nødder eller frø ovenpå.
7. Nyd straks eller opbevar i køleskabet!
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 250
Protein: 10 g
Kulhydrater: 35 g
Fedt: 10 g
Fiber: 5 g
Sukker: 8 g

Bedømmelse: 4.56 (4211 anmeldelser) ★★★★★ del