Blåbær- og pæresmoothie
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie med blåbær og pære. Perfekt til morgenmad eller som en sund snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 dl frosne blåbær
- 2 pærer (skåret i både)
- 1 dl æblejuice
- 2 spsk limejuice
Fremgangsmåde:
1. Læg de frosne blåbær i en høj og smal skål.
2. Tilsæt pærebådene til skålen.
3. Hæld æblejuicen og limejuicen over frugterne.
4. Blend alle ingredienserne til en jævn smoothie med en stavblender.
5. Hæld smoothien i glas og nyd!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 150
Fedt: 0,5 g
Kulhydrater: 35 g
Protein: 1 g
Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.81 (2710 anmeldelser) ★★★★★ del