Lime Aamiaisvanukas med Lakrids Crumble
opskrift

En lækker og sund morgenmad, der kombinerer lime og lakrids for en unik smagsoplevelse. Forberedelsestid: 10 minutter + 2 timer til at sætte sig. Serverer: 4.
Ingredienser:
- 2 dl havremælk eller anden plantemælk
- 1 dl chiafrø
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1 teskefuld æterisk limeolie
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 1/2 teskefuld salt
- 1 dl lakridspulver (eller knuste lakridskonfekter)
- Friske frugter til pynt (f.eks. bær eller frugtskiver)
Fremgangsmåde:
1. Bland havremælk, chiafrø, honning, limeolie, vaniljeekstrakt og salt i en skål.
2. Lad blandingen stå i køleskabet i mindst 2 timer eller natten over for at sætte sig.
3. Når vaniljesæden er blevet tykkere, rør den godt sammen.
4. Server vaniljesæden i portionsskåle og drys lakridspulver ovenpå.
5. Pynt med friske frugter før servering.
Nyd din lækre morgenmad!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 180, Protein: 6g, Fedt: 8g, Kulhydrater: 24g, Fiber: 10g, Sukker: 8g.

Bedømmelse: 3.14 (4713 anmeldelser) ★★★★★ del